- Atendimento presencial e online
Emagreça e melhore sua performance de verdade
Dylan Ayala
CRN-3 65476
+3.200 pacientes
Chega de dieta que não dura e treino que não evolui. Aqui você tem um plano construído para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos com ciência e sem enrolação.
- Saiba um pouco mais sobre mim
Quem é Dylan Ayala?
Sou Dylan Ayala, nutricionista clínico e esportivo, especializado em emagrecimento, performance esportiva e longevidade. Meu trabalho é focado em gerar resultados reais por meio de uma abordagem personalizada, eficaz e sustentável, adaptada à rotina, aos objetivos e à realidade de cada paciente.
Meu diferencial está na união entre ciência, prática clínica e vivência esportiva, entregando estratégias nutricionais aplicáveis, seguras e eficientes para quem quer melhorar o corpo, a saúde e a performance de forma definitiva.
Meu atendimento é para você que:
Busca emagrecimento
Para quem quer perder gordura com saúde, sem dieta maluca e com resultado que dura.
Performance Esportiva
Para atletas e praticantes de atividade física que querem evoluir desempenho, recuperação e consistência.
Saúde e Longevidade
Para quem tem diabetes, hipertensão ou condições metabólicas e quer controle clínico com qualidade de vida.
Quer emagrecer sem abrir mão do treino e da performance.
Treina há tempos mas não vê o resultado que espera.
Quer ganhar massa muscular sem acumular gordura.
Precisa de um plano que funcione na sua rotina corrida.
Escolha o formato ideal para você:
Consulta Presencial
Um plano alimentar construído para sua realidade.
- Avaliação física presencial
- Plano alimentar personalizado
- Estratégia nutricional individualizada
- Aplicativo exclusivo
- Exames laboratoriais
- Suplementação quando necessária
- Suporte por 60 dias
- Indicado para quem prefere atendimento presencial.
Consulta Online
Atendimento completo de onde você estiver.
- Consulta por videochamada
- Avaliação inicial detalhada
- Plano alimentar personalizado
- Estratégia ajustada à sua rotina
- Aplicativo exclusivo
- Exames laboratoriais
- Ajustes durante o acompanhamento
- Suporte por 60 dias
- Indicado para quem busca praticidade e flexibilidade.
Programa Nutricional Completo
Acompanhamento nutricional com suporte multidisciplinar.
- Consulta nutricional completa
- Plano alimentar personalizado
- Ajustes periódicos
- Acompanhamento contínuo
- Suporte direto da equipe
Equipe Multidisciplinar Parceira
- Personal Trainer
- Fisioterapeuta
- Psicólogo
- Médico
- Esteticista
- Indicado para quem busca resultados mais completos.
O que eu posso fazer por você?
Emagrecimento Estratégico
Perca gordura de forma sustentável sem perder massa muscular e sem dietas restritivas.
- Protocolo individualizado por biotipo.
- Estratégias para controle da fome.
- Aceleração natural do metabolismo.
- Estratégias para não sair da dieta no final de semana.
Performance Esportiva
Nutrição periodizada para quem treina e quer evoluir de verdade seja no esporte ou na academia.
- Plano alimentar periodizado.
- Nutrição pré e pós treino.
- Suplementação estratégica.
- Foco em recuperação e rendimento.
Nutrição Clínica
Perca gordura de forma sustentável sem perder massa muscular e sem dietas restritivas.
- Análise completa de exames.
- Controle de inflamação e energia.
- Reposição de vitaminas e minerais.
- Ajuste para condições clínicas específicas.
Rotina e Praticidade
Para quem tem agenda cheia e precisa de um plano que realmente se encaixa no dia a dia.
- Cardápios rápidos e práticos.
- Guia para comer fora e em viagens.
- Lista de compras otimizada.
- Estratégias para não sair da dieta no final de semana.
+3.200 pacientes
O que meus pacientes dizem?
Karoline Taina
um ano atrás
"Dylan é um nutri top demais. Juntos eliminamos 21kg. Amo os cardápios que ele monta, criativo e prático. Sou fã do trabalho que ele faz."
Angela Arruda
um ano atrás
"Com excelente escuta e dedicação, ele me ajudou a entender melhor meu corpo e a adotar hábitos mais saudáveis de forma sustentável. Se você procura um nutricionista que te apoie em cada etapa, o Dylan é a escolha ideal."
Ana Laura Rios
um ano atrás
"Dylan me atende há 1 ano e obtive grandes resultados tanto na performance quanto na saúde. Profissional qualificado que me ajudou a realizar várias conquistas. Perdi peso com saúde e suplementação adequada."
Fernando Brites
um ano atrás
"Fiz a consulta e acompanhamento e me surpreendi com os resultados. Conheci através da assessoria de corrida que faço parte. Parabéns Dylan, o melhor nutricionista de Campo Grande."
Allyne Coutinho
um ano atrás
"A partir do momento em que comecei o acompanhamento, minha vida mudou completamente, tanto fisicamente quanto mentalmente. Meu planejamento é com base em alimentos que eu amo e minha rotina se tornou mais leve."
Tainara Bonaldi
um ano atrás
"Excelente profissional! O nutri Dylan foi super acolhedor, ouviu minhas queixas com atenção e demonstrou um verdadeiro comprometimento em entender minhas dificuldades, elaborando um plano alimentar totalmente personalizado."
Ivany P Silva
um ano atrás
"A partir do momento em que comecei o acompanhamento, minha vida mudou completamente, tanto fisicamente quanto mentalmente. Meu planejamento é com base em alimentos que eu amo e minha rotina se tornou mais leve."
Marcelo Perez Valezi
um ano atrás
"Sem dúvidas, o melhor Nutri de Campo Grande e toda região!"
Cases de sucesso do nosso time
Anaurelino Neto
Empresário e Maratonista
44 anos
- Maratonas pelo mundo
🇧🇷 Rio de Janeiro
🇵🇾 Assuncion
🇵🇪 Lima
🇦🇷 Mendoza
Kamila Mendonça
Praticante de CrossFit
32 anos
- 1 Ano de acompanhamento
A menos
-
0
kg
de abdômen
-
0
cm
Fernando de Castro
Praticante de CrossFit
32 anos
- 1 Ano de acompanhamento
A menos
-
0
kg
de abdômen
-
0
cm
Kelly Duarte
Musculação + Corrida
49 anos
- 1 Ano de acompanhamento
► Empresária
► Mãe de 3
► Super produtiva
Onde consigo te atender presencialmente
Campo Grande - MS
- Rua Rui Barbosa, 1320 Sala 12 - Monte Líbano Campo Grande - MS
Segunda a Sexta: 8h a 11h / 13h a 17h
Sábado 8h a 11h
- Dúvidas frequentes
Veja algumas dúvidas e perguntas frequentes
Preciso treinar para fazer acompanhamento nutricional?
Não. 😊
O acompanhamento nutricional é para qualquer pessoa que deseja melhorar a saúde, emagrecer, ganhar qualidade de vida, controlar exames, aumentar a disposição ou melhorar a alimentação.
A prática de exercícios físicos potencializa os resultados, mas não é obrigatória para iniciar o acompanhamento.
Caso você não treine atualmente, vamos trabalhar estratégias compatíveis com sua rotina e, quando possível, incentivar hábitos que contribuam para sua saúde e bem-estar.
💚 O mais importante é começar. Cada mudança positiva conta.
Qual a diferença entre a consulta avulsa e o programa nutricional?
A consulta avulsa é ideal para quem deseja receber uma avaliação nutricional completa, plano alimentar personalizado e orientações para iniciar sua jornada de saúde e resultados.
Já o programa nutricional é indicado para quem busca acompanhamento mais próximo, ajustes estratégicos ao longo do processo, assistência de equipe multidisciplinar e maior suporte para alcançar seus objetivos com mais segurança e consistência.
💚 Em resumo: a consulta avulsa é o ponto de partida. O programa nutricional é o caminho completo para quem deseja acompanhamento contínuo, mais suporte e melhores resultados ao longo do tempo. 👨🏻⚕️🍏
Vou precisar usar suplementos?
Não necessariamente 😊
Os suplementos não são obrigatórios e nem todos os pacientes precisam utilizá-los.
O principal foco do acompanhamento é sempre construir uma alimentação equilibrada e adequada à sua rotina, objetivos e necessidades nutricionais.
Quando necessário, alguns suplementos podem ser utilizados para complementar a alimentação, facilitar o alcance de metas específicas ou corrigir deficiências nutricionais identificadas durante a avaliação.
💊 Os suplementos são apenas uma ferramenta.
🍽️ A base dos resultados continua sendo:
✅ Alimentação adequada
✅ Constância
✅ Hidratação
✅ Sono de qualidade
✅ Atividade física (quando possível)
Durante a consulta, o Nutri Dylan Ayala irá avaliar seu caso individualmente e orientar apenas aquilo que realmente fizer sentido para você.
💚 Nosso objetivo é oferecer o que você precisa, não vender o que você não precisa. 👨🏻⚕️🍏
Como funciona a primeira consulta?
A primeira consulta é um momento dedicado a entender você por completo. 😊
Durante aproximadamente 50 minutos, realizamos uma avaliação detalhada para conhecer sua rotina, hábitos, histórico de saúde, objetivos e desafios.
📋 Na consulta, avaliamos:
✅ Histórico de saúde e exames
✅ Alimentação atual
✅ Rotina de trabalho e horários
✅ Qualidade do sono
✅ Nível de atividade física
✅ Uso de medicamentos e suplementos
✅ Objetivos (emagrecimento, performance, longevidade, saúde, etc.)
Em 3 dias você recebe:
🍽️ Plano alimentar personalizado
💊 Orientações sobre suplementação (quando necessário)
📚 Materiais de apoio e orientações nutricionais
🎯 Metas e estratégias adequadas à sua realidade
💚 Nosso objetivo não é entregar uma dieta pronta, mas construir um plano que faça sentido para sua rotina e que você consiga seguir de forma sustentável.
O atendimento online funciona igual ao presencial?
Sim! 😊
O atendimento online segue a mesma metodologia utilizada nas consultas presenciais, com avaliação completa, plano alimentar personalizado e orientações individualizadas.
Durante a consulta, conversamos sobre:
✅ Seus objetivos
✅ Rotina e hábitos alimentares
✅ Histórico de saúde
✅ Exames laboratoriais
✅ Atividade física
✅ Sono, estresse e estilo de vida
Você recebe:
🍽️ Plano alimentar personalizado
💊 Orientações sobre suplementação (quando necessário)
📚 Materiais de apoio
🎯 Estratégias específicas para seus objetivos
A principal diferença é que tudo acontece de forma prática e confortável, onde você estiver, através de videochamada.
🌎 Atendemos pacientes de diversas cidades, estados e até de outros países.
💚 O mais importante não é onde você está, mas ter um plano bem estruturado e acompanhamento adequado para alcançar seus resultados.
Quanto tempo leva para ver os primeiros resultados?
Os resultados variam de pessoa para pessoa, pois dependem de fatores como alimentação, atividade física, sono, estresse, metabolismo e, principalmente, do comprometimento com o plano proposto.
💚 De forma geral, muitos pacientes começam a perceber mudanças já nas primeiras semanas, como:
✅ Menos inchaço
✅ Mais disposição e energia
✅ Melhor qualidade do sono
✅ Melhor controle da fome e da ansiedade
✅ Redução de medidas corporais
⚖️ Quando o objetivo é emagrecimento, é comum observar resultados consistentes ao longo das primeiras semanas de acompanhamento, desde que haja adesão ao plano alimentar e às orientações.
🎯 Nosso foco não é apenas gerar resultados rápidos, mas construir resultados duradouros, que possam ser mantidos ao longo do tempo.
📌 Lembre-se: o sucesso não depende de perfeição, e sim de constância.
- Nutricionista Clínico & Esportivo - CRN-3 65476
Emagreça e melhore sua performance de verdade!
